Des activités pour favoriser l’inclusion
Nos activités
L’association propose des activités régulières pour encourager la participation, l’expression personnelle et le bien-être des participants.
☕ Café de Cécile
💬 Description : proposé une fois par mois, ce moment de convivialité favorise l’écoute, le réconfort et le partage d’expériences pour les personnes souffrant de DMLA ou d’autres pathologies visuelles invalidantes, telles que la cataracte, le glaucome ou les rétinopathies diabétiques. C’est également l’occasion de fournir des informations sur les droits des personnes en situation de handicap. Nous sommes attentifs aux besoins et aux demandes afin d’y apporter des réponses. Ce temps d’échange permet par ailleurs de planifier les futures activités à proposer.
- 🎧 Écoute et partage d’expériences
- 🧭 Informations sur les droits
- 🛠 Planification des prochaines actions
🙋 Appel à bénévoles : vous pouvez nous rejoindre pour soutenir ces temps d’échange essentiels.
🤺 Escrime sénior
🎯 Objectifs :
- Cognitif : mémorisation des gestes techniques.
- Moteur : coordination, latéralisation, amplitude articulaire et équilibre.
- Social : dynamique de groupe essentielle.
🎶 Atelier chant
Vous aimez chanter et souhaitez développer votre voix dans une ambiance bienveillante et conviviale ?
🎵 Déroulé des séances
- Respiration et relaxation : un temps pour se détendre, mieux contrôler son souffle et préparer sa voix en douceur.
- Échauffement vocal : apprendre à projeter sa voix, lui donner une belle couleur et chanter avec assurance. L’objectif est de dépasser ses blocages et d’oser pleinement s’exprimer.
- Interprétation d’une chanson : l’instant où chacun ou chacune met en pratique les conseils d’Ashley sur le placement vocal, la justesse et la tonalité. L’idée est de révéler la meilleure version de sa voix, en interprétant une chanson qui nous touche.
✨ Pourquoi participer ? Pour oser sa voix, progresser et partager un moment musical joyeux et bienveillant.
👩🎤 Présentation de la professeure
Ashley Fortes est une chanteuse, comédienne et professionnelle française, spécialisée dans la soul music et la chanson française.
Elle s’est fait connaître du grand public en participant à l’émission Nouvelle Star en 2017, où son talent l’a menée jusqu’en demi-finale. Cette expérience lui a permis de se forger une solide réputation dans le milieu musical français.
En plus de ses performances scéniques, Ashley est active sur les réseaux sociaux, notamment sur TikTok, où elle partage son quotidien et son parcours en tant qu’artiste.
Elle incarne la passion, la résilience et l’authenticité, faisant d’elle une artiste profondément appréciée et une source d’inspiration pour beaucoup. Elle propose des cours de chant pour tous les niveaux, afin d’aider les passionnés à améliorer leur technique vocale et leur confiance en eux-mêmes.
👉 Découvrir sa chaîne YouTube : Ashley Fortes sur YouTube
✍️ Créations des membres
🎙️ Expression et partage : cette activité met en valeur les créations personnelles des membres de l’association : poèmes, lectures, récits de vie, textes audio et podcasts.
Ces créations permettent à chacun de s’exprimer librement, de transmettre des souvenirs, des émotions ou des expériences de vie, dans un esprit de partage et de bienveillance.
- ✍️ Poèmes et textes personnels
- 🎙️ Podcasts et lectures audio
- 🧠 Souvenirs et témoignages
- 🤝 Valorisation de la parole et de la créativité
📖 Création mise à l’honneur : le poème Armistice 1945, écrit par Madeleine Robert-Cappelletti, transmet avec émotion les souvenirs d’une enfant réfugiée en Creuse lors de la fin de la Seconde Guerre mondiale.
📖 Armistice 1945
Auteure : Madeleine Robert-Cappelletti
Dans tous les villages les cloches sonnent à toute volée.
Leur son tinte à travers la campagne à Saint Germain Beaupré.Sur le bord de la route les Américains nous lancent,
Du haut de leur char à demi penchés,
Des chewing-gums, des cigarettes américaines en abondance,
Les mains tendues pour les remercier.Sur la place près de l’église, des tables sont dressées,
Elles sont recouvertes de draps blancs, élégantes,
Des petites roses faites en hâte avec du papier,
Font une farandole de couleurs flamboyantes.Chacun apporte la nourriture, le pain remplit les corbeilles,
On a tiré le vin des tonneaux, mis dans les bouteilles.On a mis nos sabots neufs, enlevé nos tabliers,
Ôté les casquettes, par le soleil délavé.C’est la fête, on a monté le parquet,
Pour danser toute la nuit au son des accordéons,
Les couples se forment dans une tendre union.On s’embrasse, on est fous,
On n’a plus peur, c’est la joie entre nous.On ne fera plus la guerre
Elle est trop meurtrière.8 mai 1945 — Madeleine, réfugiée en Creuse, 5 ans.
Madeleine Robert-Cappelletti
📄 Le poème Armistice 1945 de Madeleine Robert-Cappelletti peut également être téléchargé au format PDF pour une lecture hors ligne ou une impression.
Télécharger le poème « Armistice 1945 » au format PDF
🎬 Sortie cinéma
🎟 Description : nous organisons et offrons des sorties collectives pour visionner des films en audiodescription. L’objectif est de rendre le cinéma accessible, rassurant et agréable pour tous.
💡 Pourquoi c’est important ? Cet accompagnement permet à de nombreuses personnes de retourner au cinéma sans craindre les salles obscures, souvent propices aux chutes, et d’apprécier une séance adaptée à leur handicap visuel et auditif.
🎭 Théâtre
🌍 Une fenêtre sur le monde : à travers le théâtre, nous proposons une plateforme d’expression et de sensibilisation, transformant les scènes en espaces d’inclusion et de découverte.
- 🎁 Gratuit : pour les participants déficients visuels.
- 🚗 Transport assuré : par des bénévoles, avec places offertes.
- 🎧 Accessibilité : le théâtre met à disposition des souffleurs d’images.
Grâce à ces initiatives variées, l’Association Cécile SALA favorise une vie sociale riche et accessible, quelles que soient les limitations visuelles. Ensemble, construisons une société plus inclusive.